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洗澡时间过长也可能造成皮肤瘙痒

  洗澡对于很多女性朋友来说,是每天必不可少的 件事情,勤洗澡是 种爱清洁的好习惯,但如果洗澡时间过长,可能得不偿失。

  洗澡时间过长 瘙痒症反易来袭

  很多女性朋友表示,在洗澡的时候,让肌肤得到充分的补水,并且进行护理,感觉护肤效果显著。确实,温暖的水流、氤氲的雾气、飞舞的泡泡的确是对疲惫肌肤的 佳犒赏。但是你可曾想过其实,过长时间的洗澡对身体也是有害处的?

  可当你因为肌肤干燥起皮甚至常常搔痒时,可曾想到,那正是长时间沐浴热水惹的祸!事实上,肌肤长时间浸泡在热水中,会加速肌肤天然保护油脂的分解,进而破坏肌肤的水油平衡和天然保护屏障,这样 来,水分大量流失却得不到补充,肌肤就会越来越干燥甚至瘙痒。

  提供小贴士:女性健康洗澡指南

  1、水温与体温接近。洗澡时, 定要注意水温的调节, 般洗澡的水温应与体温相接近,在37—40摄氏度之间为宜,并且浴室通风要良好。特别对于 些有慢性病的朋友来说,水温不宜太高,否则血管扩张后,可能会引起心脑血管疾病的发作。

  2、四种情况别洗澡。剧烈运动后不宜立刻洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至晕厥;酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷;饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

  3、皮肤褶皱处多搓搓。洗澡过程中,对于皮肤褶皱的地方,要多用毛巾搓 下。洗澡时间不宜过长,夏天冲 冲就行, 长别超过20分钟。另外,搓身上时不要过多使用搓澡巾,尤其是不要使用尼龙材质的,其搓擦皮肤时会破坏皮肤的防护层,导致的轻微外伤虽然眼睛看不见,身体感觉不到,但病菌会侵入,进而引起皮肤病。

  因此,洗澡时 定要注意做好如上事项,避免引起皮肤瘙痒, 旦得了瘙痒症, 定要去正规皮肤病医院进行治疗。

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