福州华研皮肤科医生指出，瘙痒患者常表现为全身皮肤干燥，有的有少量鳞屑，皮肤自然皱纹清晰，手指、足跟出现新的裂痕，甚至皮肤皲裂，严重者甚至出血。典型症状是大腿发痒，蔓延到小腿，甚至全身。气温变化时可引起皮肤瘙痒，反复发作，病程慢性化，需长期治疗。瘙痒也和生活习惯有关。如果你喜欢洗热水澡，而且洗澡次数过于频繁，那么就用碱性肥皂，让干燥的皮肤缺乏皮脂水分。

 

　　如何预防皮肤瘙痒？

 

　　1.注意饮食

 

　　皮肤瘙痒的人要吃一些高脂肪食物，少喝酒等辛辣食物，多吃蔬菜水果。当然，瘙痒患者可以服用外用止痒药物和内服止痒润燥的中药。

 

　　2.洗澡

 

　　因为中老年人的皮肤生理退化，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水。洗澡太频繁会带走那一点点皮脂保护层，让皮肤更干燥。一周一次比较好。洗澡最好的方式是淋浴，而不是泡澡。

 

　　冬季瘙痒的发生与皮肤干燥、寒冷有关。老人的房子要保持一定的湿度，可以放一些绿色的盆栽或者一盆水，增加空气湿度。冬天老人洗澡不要太多，一般一周一次。水温不能太高，保持在32℃左右；不要用碱性肥皂，选择中性护肤沐浴露；不宜用力揉搓，避免划伤。保持皮肤水分，滋润皮肤，达到预防和治疗的目的。

 

　　3.磨损因素

 

　　避免穿毛织品和粗布衣服，以减少直接刺激皮肤的机会。最好选择棉质、质地较好的衣服，最好穿宽松的衣服。新买的内衣，尤其是已经防缩的内衣，一定要洗干净再穿，以免可能残留的有害物质造成皮肤损伤和瘙痒。

 

　　4.内部调节

 

　　注意休息，适当调整心理压力。心理因素也会影响人对刺激的敏感度，更容易产生瘙痒感，尤其是患有瘙痒性神经功能障碍皮肤病的人症状可能会加重。同时，不要在瘙痒难忍的时候用手去挠。过度搔抓会使皮肤长满青苔，也不要用热水烫，以免瘙痒加重。

 

　　关于“皮肤瘙痒怎么办和预防”这个问题，今天福州皮肤病医院的医生已经解释了这么多。有问题可以在线咨询医生。