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过敏性皮炎食疗

   过敏性皮炎又称肝斑、蝴蝶斑,是一种常见的色素沉着疾病。过敏性皮炎与饮食密切相关。医生认为,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤中的酪氨酸形成多巴醌,再氧化成多巴,形成黑色素,从而引起色素沉着。因此,合理的饮食对过敏性皮炎的防治有一定的作用。

  
  过敏性皮炎的饮食治疗有哪些?福州华妍皮肤专科介绍:
  
  1.猪肾薏米粥:猪肾1对,去筋膜,骚腺切碎,洗净,去皮切碎山药100g,糯米200g,薏米50g加水,用小火煮成粥,加调料调味,分开食用。具有补肾养颜功效。适合有斑点和黑斑的皮肤。
  
  2.山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水同煮,待凉,用纱布滤渣取汁,加蜂蜜称取。
  
  3.牛奶核桃饮料:牛奶200克、豆浆、黑芝麻、核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中;与牛奶、豆浆拌匀,慢慢倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后倒入锅中煮沸,再加入少量白糖调味。也可以在煮的时候加入生鸡蛋,搅拌,煮熟即可。一天一次1小碗。可以经常吃。
  
  4.护肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。雪梨、甘蔗、葡萄洗净,搅汁去渣,与蜂蜜调匀装瓶备用。早晚服用10ml,开水冲服。
  
  5.祛斑饮料:黄豆、绿豆、红豆各100克,糖适量。将上述豆子洗净浸泡至膨胀,与捣碎的汁液混合,加入适量的水,煮沸,用白糖调味,每日三次服用。
  
  6.羊奶蛋羹:羊奶250ml,鸡蛋2个,冰糖50g。将冰糖加水煮沸,倒入羊奶中,加入鸡蛋,搅拌煮沸,即可食用。
  
  7.三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,糯米50克。将三种桃仁研磨成细粉;将粳米洗净,放入砂锅中,加入桃仁等3味中药和适量水,用武火煮沸,加入鸡蛋,文火煨粥。粥好了,加入糖,搅拌均匀。每天早餐服用一剂。20剂为一个疗程,5天后可使用下一个疗程。该粥具有活血化瘀、通便养颜的功效。老年人经常服用这种粥,可以减少色素斑,延缓皮肤衰老。

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